Será que Pipoca Engorda ?

Oi Lindonas tudo bem ?

Quero confessar um segredo para vocês, eu amo pipoca amo e hoje vou falar um pouco de algo tão comum paras os brasileiros e todo o restante do mundo. Então vamos conhecer dois benefícios maravilhosos que a pipoca proporciona ao nosso queridíssimo corpo.

Benefícios

Diminui o envelhecimento: Nossa quem diria que a pipoca podia diminuir o envelhecimento precoce, isso ocorre por que a pipoca possui polifenóis, que agem como antioxidantes inibindo os radicais livres no organismo, diminuindo o envelhecimento precoce, riscos de doenças cardíacas e oxidação de colesterol.

Perca de peso: A pipoca pode ser de grande ajuda na hora de perder aqueles quilinhos mais que indesejados, pois a pipoca possui um auto teor de fibras tempo a saciedade. É claro que essa pipoca deve ser feita com pouco sal e pouco óleo, nada de manteiga ou coisas do tipo.

Como consumir

Lindonas uma ótima forma de fazer a pipoca é coloque em um recipiente o milho, um pouco de água e um pouco de sal. Leve ao fogo ou ao micro-ondas para estoura-las , o que torna a pipoca muito mais saudável.

Recomendações

A pipoca pode ser muito útil para acabar com a fome, você pode comê-la nos lanche da tarde ou da manhã, assim devido ao auto teor de fibras sua vontade de comer no almoço e/ou no jantar será muito menor, é claro que você não pode comer todos os dias, pois precisamos de uma alimentação balanceada. 

Isso aqui é ótimo para quem gosta de pipoca como eu :)

Lindonas é isto espero que tenham gostado, deixem sua opinião para mim é muito importante.

Fiquem com Deus & Bjs