Oi Lindonas tudo bem com vocês, no post de hoje vamos
conhecer um pouco mais sobre o colágeno. O colágeno é uma proteína que
proporciona maravilhas ao nosso corpo, ele vem sendo cada vez mais usado pelas
mulheres, e você sem dúvida não pode ficar de fora. O colageno é uma proteína essencial
para o bom funcionamento do nosso corpo.
Benefícios
Fortalecimento: Devido o colágeno ser um composto essencial
da nossa articulação, ao conciliarmos atividade física e colágeno isso irá
influenciar diretamente na melhor formação muscular e no fortalecimento dos
nossos ossos.
Pele: O colágeno deixa a pele mais hidratada, melhorando a
sua elasticidade, e suas fibras de sustentação, proporcionando uma pele mais
lisinha, bonita e saudável.
Cabelos: Quem não quer um cabelo mais bem tratado. O colágeno
também irá te proporcionar isso, pois ele renova as proteínas de colágeno do
nosso cabelo melhorando o seu aspecto, dando mais brilho e resistência!
Unhas: O colágeno irá dar mais força as suas unhas, com isso
elas não irão se quebrar com tanta facilidade, terão um aspecto mais bonito e o
melhor fica mais saudável.
Como consumir
O colágeno pode ser consumido em forma de capsulas,
gelatina, sucos prontos.
Hoje em dia o mercado oferece vários sucos com colágeno
com diversos sabores são ótimas opções para substituir o seu refrigerante. Você encontra
em farmácias, supermercados e loja de produtos naturais.
Recomendações
Apesar de o nosso corpo produzir colágeno devemos a partir
dos 30 anos começar a repor, pois o nosso corpo começa a diminuir a produção
dessa substancia, com isso causando a redução de elasticidade, já para as
mulheres com mais de 50 anos o uso é indispensável. Então lindonas é sem dúvida
essencial repor o colágeno, quanto antes começar é melhor.
Agora é so colocar em praticas Lindonas, vamos deixar a pele
mais linda!!!
Espero que tenha ajudado, deixem seu comentário é muito
importante para mim!!
Fiquem com Deus & Bjs