Benefícios
Laranja: Aumenta a quantidade de substâncias que fazem bem
ao organismo, fazendo com que ajude na proteção de doença.
Abacaxi: O suco é uma rica fonte de sais minerais, potássio,
fósforo, magnésio, sódio, enxofre, ferro e cálcio. Além de ser rico em
vitaminas A, do complexo B, e C. Para completar, ele ajuda muito sua digestão.
Limão: O suco de limão é um facilitador de liberação das
toxinas do organismo, fazendo uma verdadeira faxina. O abacaxi tem uma função
de detergente em nosso estômago.
Maçã: O seu suco possui ação rejuvenescimento, a substancia pectina,
possui ação que ajuda a remover as toxinas do organismo.
Mais benefícios: Melhora a digestão e da saciedade devido ao
alto teor de fibras das frutas. Proporciona uma pele mais bonita, devido ao
poder de eliminar as toxinas do organismo. Proporciona bem-estar e melhora o
desempenho físico.
Como consumir
Os sucos podem ser consumidos diariamente, o mais
recomendado é ingeri-lo sem açúcar, mas caso não consiga use adoçante. Coar os
sucos também não é bom por que você ira perder muita fibra. Mistures as frutas para obter mais nutrientes.
Recomendações
Toda vez que bater aquela sede tome um suco ao invés de refrigerante, pois o refrigerante faz mal a saúde. O suco é um ótimo hidratante corporal então sempre tome
para renovar sua água no organismo.
Veja:
Espero que gostem, deixem seu comentário !
Fiquem com Deus & Bjs
Gostei das explicações, suco natural é bem mais gostoso! Mas dispensar o refri é difícil!
ResponderExcluirPara quem puder visitar meu blog:
http://garotadiferentenomundo.blogspot.com.br
Blog de diversos assuntos e dicas.
Bjos!
mari, verdade suco natural é muito mais gostoso dispensar o refri é difícil mesmo mas olha eu já fazem dois meses que não tomo é difícil mas não impossível. Bjs
ExcluirAdorei o post! Muito bom saber sobre os benéficos que os sucos naturais fornecem ao nosso organismo! Amo suco de abacaxi e de laranja! Beijos
ResponderExcluirhttp://luceliam2012.blogspot.com
Lu suco é tudo de bom mesmo, e acredite são os meus sucos favoritos também!
ExcluirBjs