Será que Pipoca Engorda ?


Oi Lindonas tudo bem ?
Quero confessar um segredo para vocês, eu amo pipoca amo e hoje vou falar um pouco de algo tão comum paras os brasileiros e todo o restante do mundo. Então vamos conhecer dois benefícios maravilhosos que a pipoca proporciona ao nosso queridíssimo corpo.


Benefícios


Diminui o envelhecimento: Nossa quem diria que a pipoca podia diminuir o envelhecimento precoce, isso ocorre por que a pipoca possui polifenóis, que agem como antioxidantes inibindo os radicais livres no organismo, diminuindo o envelhecimento precoce, riscos de doenças cardíacas e oxidação de colesterol.

Perca de peso: A pipoca pode ser de grande ajuda na hora de perder aqueles quilinhos mais que indesejados, pois a pipoca possui um auto teor de fibras tempo a saciedade. É claro que essa pipoca deve ser feita com pouco sal e pouco óleo, nada de manteiga ou coisas do tipo.

Como consumir


Lindonas uma ótima forma de fazer a pipoca é coloque em um recipiente o milho, um pouco de água e um pouco de sal. Leve ao fogo ou ao micro-ondas para estoura-las , o que torna a pipoca muito mais saudável.

Recomendações


A pipoca pode ser muito útil para acabar com a fome, você pode comê-la nos lanche da tarde ou da manhã, assim devido ao auto teor de fibras sua vontade de comer no almoço e/ou no jantar será muito menor, é claro que você não pode comer todos os dias, pois precisamos de uma alimentação balanceada. 



Isso aqui é ótimo para quem gosta de pipoca como eu :)
Lindonas é isto espero que tenham gostado, deixem sua opinião para mim é muito importante.


Fiquem com Deus & Bjs

15 comentários:

  1. Não acredito nisso gente ^^ Amo pipoca agora. Sabe minha mãe faz pipoca pra mim {Até porque as minhas saem queimadas} E eu amo a salgada só faltava a linguicinha. Em falar nisso vou pedir pra ela quando voltar do trabalho. O engraçado é que ela nem é tão gostosa, e do mesmo jeito eu to com vontade de.... Amei o post.
    Kissus da Isa
    By || Doce bunny ||

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    1. Isa, também amo pipoca é tudo de bom neh!!!
      Bjs

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  2. Opa agora que vou comer kkkkk, perder peso é tudo de bom, agora diminuir o envelhecimento essa parte foi fantástica amei....
    Gostei desta dica muito boa!
    Beijus da Jenny

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    1. Jenny, ae tudo de bom pipoca neh, e já que faz bem vamos abusar rsrsr

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  3. Eu gosto muito de pipoca, e foi bom saber que podemos comer sem culpa né? Bjs

    Mostrando as Garras

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  4. Adoro pipoca, faço assim bem saudável sem óleo e sem sal no microondas com água e fica ótima.
    Beijos
    janamakesesmaltesecia.blogspot.com.br

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    1. Jana, eu nunca fiz assim, eu tenho um pipoqueira e não precisa de oleo, eu amo!!
      Bjs

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  5. gostei das dicas, eu sempre exagero no sal :(

    beijo
    Adoletas

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    1. Que bom que gostou, é sal faz mal a saúde tome cuidado.
      Bjs

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  6. adoro pipoca e o melhor é que além de ser saudável é gostosa! haha
    adorei o post (:

    www.blogamorarosa.com

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    1. Ae também amo pipoca, ainda bem que ela tem benefícios rsrsr
      Bjs

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  7. Gente eu nunca tinha parado para prestar atenção na pipoca assim kk,otimoo post .
    http://damadeacucar.blogspot.com.br/

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